Cùng 1 thảm đỏ: Kỳ Duyên nóng bỏng, Hương Giang kiêu sa trong khi Hà Tăng giản dị mà vẫn đẹp chẳng ai bằng
'Biểu tượng gợi cảm xứ Hàn' giữ eo 55 cm ở tuổi 39
Clara Lee không ăn kiêng mà đảm bảo nguyên tắc dinh dưỡng lành mạnh, dừng ăn sau 19h và tích cực tập luyện để giữ dáng.
Làm đẹp
4 cách ăn phô mai để giảm mỡ bụng
Phô mai cung cấp lượng lớn protein, giúp tăng cảm giác no, tăng hiệu quả giảm cân, giảm mỡ bụng.
Làm đẹp
5 món ít calo, giúp tăng collagen mà không lo béo
Ăn giò heo, chân gà có thể giúp tăng collagen song chúng chứa lượng calo không hề nhỏ và có thể ảnh hưởng đến cholesterol nếu ăn thường xuyên, do vậy nên thay thế bằng các loại hạt đậu, rau quả giàu vitamin C, thịt nạc.
Làm đẹp
Đệ nhất phu nhân trẻ tuổi nhất thế giới giữ vòng hai không mỡ thừa
Đệ nhất phu nhân trẻ nhất thế giới - Lavinia Valbonesi - có vòng hai săn chắc, gợi cảm nhờ tập luyện nhiều bộ môn kết hợp với ăn uống khoa học.
Làm đẹp
Ba điều nên làm mỗi sáng để có làn da đẹp
Uống nước chanh ấm sau khi thức dậy, rửa mặt với nước lạnh và dành vài phút massage giúp da căng bóng, hồng hào, làm chậm tốc độ lão hóa.
Làm đẹp
4 cách bổ sung hạt chia để giảm mỡ nội tạng
Hạt chia hỗ trợ loại bỏ các độc tố tích tụ trong ruột, từ đó, giúp giảm mỡ nội tạng.
Làm đẹp
7 thói quen khiến tóc bạc nhiều hơn tóc đen
Càng nhổ tóc bạc hoặc càng lo lắng về tình trạng mái tóc, cơ thể càng có xu hướng căng thẳng, lão hóa nhanh hơn, khiến mái tóc không chỉ bạc thêm mà còn dễ gãy rụng.
Làm đẹp
Hai nhóm thực phẩm giúp ngừa lão hóa tốt ngang kem chống nắng
Với việc ngủ nghỉ điều độ, chăm sóc da phù hợp độ tuổi, bác sĩ Qiu khuyến khích ăn thường xuyên các loại rau màu xanh đậm và các loại củ quả có màu đỏ cam do chúng chứa nhiều dưỡng chất giúp làm chậm lão hóa da.